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嘉靖皇帝以难伺候著称,他的脾气难以捉摸,他经常杀死朝廷里的大臣,经常把嫔妃赶到冷宫。宫中的宫女们过着苦日子,他们每天做极其繁重的苦役,他们受到了严厉的惩罚。死后还只能火化到井里。在这种情况下,一个叫杨金英的宫女决定做一件大事。

嘉靖二十一年,宫殿里发生了一件不可思议的事情。那天晚上,皇帝待在曹端妃的宫中,突然被十几个宫女包围了。这些宫女用绳子绑住了皇帝的脖子,差点把皇帝勒死。但没想到宫女们太紧张了,打了一个活结,没有勒死皇帝,还让皇帝一直挣扎。

这么多的宫女可以说随便拿点东西就能杀死皇帝,但是她们太年轻,太胆小。此外,当时人们相信皇帝是天子,所以当他们看到皇帝没有被勒死时,他们认为自己是凡人,不能伤害天子。更出乎意料的是,宫女张金莲临时变节,跑到后宫通报。

方皇后急忙去救半死的皇帝,皇帝这才脱离了危险。方皇后立即下令处置了这些宫女。不久,宫女们就承认是王宁嫔让她们这样做的。这个妃子是不得宠的,她也看不惯曹端妃,所以选择在这个时候做事。皇后大怒,直接处决了宫女和王宁嫔。

这时,皇后想了想,那么曹端妃呢?皇后本来就憎恨曹端妃,当时她是最受宠爱的妃子,她生来高贵而美丽。大家都称赞她的美德和礼貌,皇帝更是喜欢她,并生了两个公主。所以皇后抓住了这个机会除掉了她。所以她说,这个妃子是最大的主谋,当这件事发生在她掌管的宫中,一定和她有关。

就这样,曹端妃被陷害后,立刻被皇后下令处死。当时,皇帝昏迷不醒,不知道他的妃子已经悲惨地死了。当皇帝醒来,因为皇后救了他,他也没说什么。当他找到一个人在背后检查这件事的时候,他发现他心爱的妃子确实是被冤枉的,于是他就开始憎恨皇后。

五年后,宫殿里发生了火灾。不料,所有的太监都逃了出来,方皇后却被困其中。有些人说,当时皇帝阻止大家灭火。还有人说,是皇帝让人放火的。总之,皇后死于火灾。小编不得不感叹,对于普通人来说,皇宫的是非,真的是不可预测的。

我们早已度过了孩童的欢快时期,面对生活也不再带有孩子的思维方式,并且生活那不带有单纯的色彩往往让我们明白生活的不易,在此期间我们或多或少的需要面对自己的负面情绪,并与之抗争。

负面情绪的诞生往往是伴随着自己的焦虑,若对一件事情的越在乎,就越容易引起内心的焦灼,情绪就会产生波动,一些不好的、不积极的想法就会时不时地冒出,让人防不胜防。

但负面情绪是防不住的,它的产生是人们释放压力的表现,我们所能做的只能是淡化它的负面影响,尽可能有意识的控制减少它的发生。

正如适当的焦虑是要有的,适当的“负面情绪”也是需要的。适当的焦虑能激发人的进取心,适当的“负面情绪”可以缓解过度的劳累。二者是相辅相成,在一定的生活模式下,扮演着举足轻重的作用。在负面情绪中的“退缩”、“哭泣”就是如此,人要知进退,懂得生活的适度,方能进退自如。

有这样的好的影响,负面情绪是否已经脱离危害区了呢?答案自然不尽如此,尽管适当的“负面情绪”可以缓解压力,但它本身自带的负面影响是逃避不开的。之所以知道有好的方面影响,是为了应对负面情绪时,我们能更加的坦然、乐观的面对它,从而淡化它的负面影响。所以应对负面情绪,我们首先需要一个积极的心态。

在确保我们有一颗积极的心态的同时,把握好时间,将生活做好规划。在学习工作的时间上,大脑高效快速的运转,确保专注与效率;在一定的长时间学习工作之后,能够有效地利用“负面情绪”,适当的放松一下自己。这样高效的运用时间,也就是进退之道了。

同样的当压力过大时或遭受一定的挫折时,我们有相当一部分人会选择“哭泣”的方式来缓解压力。在此我认为“哭泣”其实是一副良药,哭泣之后的坚强是跌到谷底的反弹力,并且男人哭吧哭吧也不是罪,谁都有脆弱的时候,但重要的是阴天之后是阳光。所以负面情绪利用的好,对生活是有很大裨益的。

以上都是将负面情绪的消极影响转化为积极影响,但不是所有的负面情绪都是可控的。总有一些负面情绪如脱缰之马,给人生活带来不便。这样的情况虽然棘手,但也不是完全脱离掌控。但首先必须明白,负面情绪的负面影响我们只能是淡化它,而要是能彻底消除它,这世界上就不会有这么多的抑郁的人。

淡化负面影响的,有时是朋友,有时是亲人,更多的可能要靠我们自己。朋友的安慰、亲人的沟通是必不可少,我们自己也需要一些方法将身心放松下来。听音乐是个好法子,但单纯的听音乐还不够,我们可以在一定的背景音乐上,自己录上一段情境舒缓的话语,再回听时想像话语里的画面,尽可能的将自己带入这个意境。这样我们的身心便得到短暂的放松,负面情绪也会得到缓解。

本文原作者“雨阳my”,通过维权骑士士值品牌馆授权转载。雨阳my,专注于优质原创内容创作,简书ID:雨阳my

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